Jean Philippe LEVIGNE
Psychothérapie à Châtel-Guyon

Etre accompagné avec Jean Philippe LEVIGNE à Riom (63200)

Déroulement de la séance

Généralement, je commence par bien vous accueillir puis suivent les axes de travail suivants :

Echanges sur la/les problématique(s) - définition d'un objectif principal - présentation du protocole, des pratiques et du nombre de séances - mise en place de la première séance (1h) - Séances suivantes : bilan de la séance précédente, progressions et améliorations et mise en place de la séance du jour selon le protocole défini (45 min à 1h).

 

Toujours dans la douceur et si la situation s'y prête, on peut même rajouter une touche d'humour, car comme le cite

Philippe SOLLERS : " Celui qui ne sait pas rire ne doit pas être pris au sérieux !"

 

Mes compétences me permettent de vous accompagner avec efficacité dans toutes ces demandes

 

- Je veux mieux gérer mes émotions (en famille, avec les copains, à l'école, au sport - au travail).

- Je cherche à comprendre ce qui se passe pour retrouver ma zone de confort !

- Je veux retrouver un super sommeil, faire de bons gros dodos !

- Je veux pouvoir enfin dire "Même plus peur des vaccins, des prises de sang, du vomi, de l'avion, de conduire, des insectes..." 

- J'ai besoin d'aide "SOS" (deuils, traumatismes).

- Je suis toujours en contrôle, j'ai la tête pleine et j'aimerais vivre davantage dans la légèreté.

- J'apprends à conserver mon énergie et/ou à la renouveler (j'évite le BURN-OUT ou je veux en sortir)

- Je dis STOP à tout harcèlement (école, ex conjoint, travail) 

- Je veux retrouver ma ligne : je cesse de grignoter et/ou de me resservir et je mange avec plaisir !

- C'est décidé, cette fois ! j'arrête de fumer ! (cigarettes, tabac, cannabis)

- J'ai besoin d'être vraiment soulagé(e) et aussi d'apprendre à gérer cette douleur chronique

- Ces petits bruits dans mes oreilles qui me gênent, vous pouvez faire quelque chose ? "Mais oui bien sûr !"

- Je dois améliorer mon attention, ma concentration et mes motivations pour réussir à avoir de bonnes notes !

- Je suis adolescent(e) et j'ai besoin de repères ! Et nous les parents, comment fait-on !?

- Je souhaite simplement apaiser mon corps et mon esprit de trop de choses (MICROREFLEXOLOGIE)

- QUESTION D'AMOUR : nous espérons retrouver une bonne communication et de la complicité dans notre relation.

- Il/Elle m'a laissé(e). Comment je vais faire maintenant !?

- Mes parents se déchirent encore malgré leur divorce, et moi dans tout ça ?! Aides moi !

- Je veux évoluer dans ma vie en général, me dépasser.

- Je désire me préparer au mieux à vivre un évènement sportif ou scénique. Être au top !

- Pourriez-vous me rassurer pour mon intervention chirurgicale ou cet examen radiologique (Scanner-IRM) ?

- je veux optimiser mes atouts pour une prise de paroles réussie en groupe (exposé - réunion - meeting)

Le cabinet

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